É muito importante para a qualidade de vida das pessoas que as mesmas tratem dos seus dentes. Esse tratamento é feito através da vista ao dentista, de seis em seis meses, mesmo se as pessoas não sentirem qualquer problema dentário. No entanto, se sentirem dores ou qualquer outro tipo de problemas nos dentes, devem visitar imediatamente o dentista.

Estudos científicos foram realizados no sentido de comprovar que uma má ou inexistente higiene pessoal dos dentes aumenta as probabilidades de ocorrerem qualquer tipo de doenças, até mesmo as cardíacas, as cáries começam a aparecer, os dentes assumem um aspecto muito pouco saudável. Esta situação é desagradável e conduz a um aumento de dificuldades relacionadas com a saúde e mesmo com a auto-estima, o que era facilmente evitável.

Um dos problemas mais evidentes é a destruição visível do dente, o que pode levar à sua extracção, voluntária ou involuntariamente. A falta de dentes ou o aumento da sensibilidade dos mesmos dificulta bastante a mastigação, isto é, a destruição física dos alimentos, que é muito importante para evitar problemas posteriores em todo o sistema digestivo.

Como tal, devemos escovar os dentes no fim de cada refeição principal e sempre antes de ir dormir com uma escova própria (macia, média ou dura) para não danificar a gengiva; podemos evitar os doces, no entanto, se escovarmos os dentes logo a seguir não há qualquer problema em consumi-los. A somar à higiene pessoal devemos não fumar, pois os dentes assumem tons amarelados e manchados, evitar o vinho ou o café, pois pigmentam os dentes. O consumo de certas frutas também pode auxiliar no processo, como é o caso dos morangos. No entanto, a visita ao dentista é sempre a escolha ideal para o tratamento dentário, portanto não seja odontofóbico!